3 résultat(s) trouvé(s).
Audio
076
28 min
Moyen
Respiration
Plāvinī, la flottante
La respiration plāvinī, "la flottante" (ou mieux "celle qui fait flotter"), est une technique de contrôle du souffle dans laquelle la sangle abdominale et le périnée sont fortement mobilisés à l'expiration, laquelle s'accompagne d'ujjāyī, tandis que l'inspiration est libre et ample.
Audio
libre2
38 min
Moyen
Respiration
Equilibrage des polarités
La recherche de l'équilibre des polarités au moyen de la respiration alternée
Audio
011
24 min
Moyen
Préparation